La feuille de Coca

Tolar Grande en ArgentineNous avons découvert la coca lors de notre voyage en Argentine et plus précisément lorsque nous sommes montés à Tolar Grande, village situé à 4500m d’altitude. Les trajets dans la cordillère des Andes sont souvent synonymes de mal des montagnes pour les passagers. Pour remédier à ce problème, notre guide nous a conseillé de mâcher des feuilles de coca avec un peu de bicarbonate. Le gout n’est pas terrible, c’est plutôt amer mais c’est radical pour le « soroche » (mal des montagnes). A une telle altitude, on ne peut pas se permettre de faire des efforts inutiles et encore moins de se payer un mal de crâne à être clouer au lit. Voici quelques explications sur ces feuilles de coca.

Mais au faite, qu’est ce que les feuilles de coca ?

Feuille de CocaLa coca, de son nom scientifique Erythroxylum coca, est une plante à fleur sudaméricaine  originaire des Andes (région Yungas ou Selva Alta).

Elle est utilisée depuis très longtemps par les peuples quechua, chibcha ou aimara entre autres comme analgésique, mais aussi comme coupe faim, contre la soif et la fatigue. Elle était assimilée à un objet de luxe au temps des Incas : seuls les empereurs et nobles incas pouvaient les utiliser pendant les rituels religieux.

Cette plante est cultivée entre 800 et 2000 mètres d’altitude sur les terres chaudes et humides des Andes. Les feuilles de coca sont récoltées manuellement entre 3 à 6 fois par an en fonction des lieux de cultures. Chaque pied peut être récolté pendant une dizaine d’années.

Les feuilles fraiches contiennent 0.8% de coca qui est absorbé moins rapidement que les formes de coca pure et surtout, elles n’apportent pas les mêmes effets. Il n’y a aucun risque d’addiction documenté à ce jour sur la consommation de feuilles de coca.

Il est à noter également que le passage de frontière avec ses feuilles de coca est strictement interdit par la loi même si dans le pays d’accueil , la vente de feuille est autorisée. Par exemple, on n’a pas le droit d’aller d’Argentine au Chili avec ses feuilles…

Avez-vous déjà testé la coca ?

Week end en Capitales

De nos jours, il est de plus en plus facile de s’évader le temps d’un week end afin d’oublier le stress de la semaine. Les principales capitales se trouvent dorénavant à quelques petites heures de vol ou de train de notre lieu de résidence. Que demandez de plus pour profiter pleinement de son temps libre et découvrir d’autres cultures.

Chateau Saint Ange à RomeL’hiver dernier j’ai pu bénéficier d’une offre intéressante chez Air France pour un vol Lyon – Rome à moins de 90€. Le choix de l’hébergement n’est pas évident tellement les prix sont variés. Mais après quelques recherches, on a pu s’en tirer pour pas trop cher (moins de 50€ la nuit) avec un hôtel en plein cœur de Rome. Le parfait bon plan pour visiter la ville en toute liberté et surtout à pied. De la fontaine de Trévi à la place Navone, chaque coin de rues nous offre une place ou une fontaine à photographier. On ne pouvait pas non plus faire l’impasse sur le Rome antique avec le Colisée, Palatin, son forum et les thermes de Caracalla qui dans leur état de conservation nous montrent bien la grandeur de Rome à l’époque romaine. On ne pouvait pas non plus partir sans une visite approfondie du Vatican et sa chapelle Sixtine. Le temps d’un week end prolongé et d’un budget serré, on a pu s’épanouir dans cette formidable cité !

Musée Madame TussaudDe la même façon et en guettant les bonnes promos, on a pu passer quelques jours dans notre capitale, Paris. Le TGV reliant Lyon à Paris, il a été très facile de s’organiser ce week end. Après le choix d’un hôtel à Paris, il nous restait plus qu’à organiser nos visites. Malheureusement, ce fut un véritable casse tête pour en voir le maximum sur une aussi courte durée de séjour. Notre choix s’est vite porté sur les incontournables tel que la tour Eiffel, Montmartre, notre Dame de Paris et le musée du Louvre. Après ce week end marathon, on s’est promis d’y revenir pour une semaine complète ! Mais avant on souhaite se faire une visite de Londres sortant de l’organisation des jeux Olympiques, il sera facile d’avoir accès à un hôtel en plein centre londonien avec des tarifs intéressant. Entre le Covent Garden, Big Ben Tower et une balade en waterbus, les activités ne manquent pas. Il y a également le musée de Madame Tussaud mais nous avons déjà pu visiter une réplique dans le quartier de Times Square à New York. On fera peut être l’impasse sur ce point.

Comme vous pouvez le voir, les idées ne manquent pas pour voyager, suffit juste d’en avoir l’envie.

Et vous quels prochains voyages avez-vous planifié ?

Avant de partir en Tunisie – Conseils pratiques !

Vacances en TunisieLa Tunisie se trouve parmi les itinéraires très convoités pour les escapades touristiques et les séjours vacanciers. Si vous optez ainsi pour cette destination de voyage, quelques détails sont à prioriser :

Profiter des offres les moins chères pour le billet d’avion

Le tarif des vols à destination de la Tunisie varie selon les saisons et les tendances du moment. Pour partir pas cher à Tunisie, il vous faut certainement dénicher les offres les moins chères proposées par les compagnies aériennes.

 

Renseignez-vous rapidement auprès d’une agence de voyages expérimentés afin de dénicher le billet d’avion le moins cher pour la Tunisie. Sur ce plan, vous pouvez notamment feuilleter le catalogue des promotions en cours, sinon, utiliser directement un comparateur de vol.

Pour un budget à partir de 100 euros, les choix sont nettement larges sur les vols pas chers à destination des villes populaires de la Tunisie si vous utilisez un comparateur de vol. On retiendra particulièrement le billet d’avion à 124 euros pour Tunis et 197 euros pour Tozeur.

Réserver les séjours à moins de 300 euros

Touristes et vacanciers ont la possibilité de profiter d’un excellent séjour en Tunisie sans dépasser les 300 euros. Le meilleur conseil pour ce grand privilège est de savoir choisir l’itinéraire et l’offre de séjour que proposent les agences de voyages.

Si vous avez le budget restreint à 300 euros maximum, choisissez un séjour à demi-pension à l’hôtel Zodiac Tunis pour seulement 249 euros. Les voyageurs les plus exigeants auront également de quoi satisfaire leurs besoins en optant pour une formule de séjour all inclusive à l’hôtel Mechmoum Tunis avec un budget net de 299 euros.

Avant de réserver votre voyage en Tunisie, il se trouve être important de choisir le billet d’avion le moins cher selon les dates proposées par les compagnies aériennes en utilisant un comparateur de voyage tel que zenvoyages.com. Pensez également à réserver le forfait de séjour le mieux adapté à vos besoins et exigences, mais aussi, et surtout votre budget.

Vaccin contre la Dengue

Vaccin contre la DengueLa Dengue, ou « grippe tropicale » qui s’observe surtout chez les enfant, est présente dans les zones tropicales et subtropicales du monde entier causant la mort de plus de 21000 personnes par an. Il y aurait 50 millions de cas de dengue par an dans le monde.

Mais qu’est que la dengue?

La dengue est une arbovirose: c’est-à-dire une maladie qui se transmet à l’homme par la piqure d’un moustique (le moustique Aedes aegypti) lui-même infecté par un ou plusieurs virus de la dengue.

Le virus de la dengue se décline en 4 variantes, appelées « sérotypes » (Type I, I III et IV)

Il existe 3 états de la maladie:

La dengue dite « classique »: elle se présente par l’apparition au bout de 2 à 7 jours d’une forte fièvre souvent accompagnée de maux de tête, de douleurs musculaires et articulaires, d’une éruption cutanée ressemblant à celle de la rougeole, de nausées, de vomissements. Ces symptômes diminuent puis s’intensifie au bout de 3 à 4 jours avant de disparaitre une semaine plus tard.

La dengue dite « hémorragique »: dans ce cas; une fièvre persistante apparait ainsi que des hémorragies multiples (cérébrales, gastro-intestinales et cutanées). La guérison peut être rapide et sans séquelle. Cette forme de dengue représente 1% de cas.

La dengue « avec syndrome de choc »: chez les enfants de moins de 15ans une défaillance circulatoire s’installe: refroidissement, pouls imperceptible, moiteur de la peau… Si l’enfant n’est pas perfusé, il risque la mort.

Afin de lutter contre cette maladie, des programmes d’élimination du moustiques Aedes aegypti ont été menés mais la dengue ne cesse de gagner du terrain. Une autre solution pour lutter contre cette maladie serait la vaccination, indisponible encore.

Le futur vaccin contre la Dengue sera disponible en 2015.

Conseils de voyageurs pour visiter Rome

Qui n’a jamais rêvé de déambuler dans les ruelles pavées de la ville éternelle? Classée au patrimoine de l’Unesco, Rome regorge de monuments et de musées riches en histoire. La visite de Rome ne se fait pas en une journée! La découverte de la ville aux sept collines peut prendre entre 3 et 7 jours, selon votre rythme et vos envies. Lire la suite